Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
Главная | Регистрация | Вход | RSSЧетверг, 19/Сентября/2019, 19:00

Сведения об образовательной организации
В гостях у "Ласточки"
Детский мир
Ресурсы (сайты)
Администрация города Братска Единое окно доступа к образовательным ресурсам Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов Министерство образования Иркутской области Образовательный портал города Братска Министерство просвещения Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов ДТДиМ Эколого-биологический центр Федеральный портал
Твоя безопасность
Пожарная безопасность

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2019 » Июль » 25 » Меры профилактики при задымлении
11:20
Меры профилактики при задымлении

Для того чтобы свести к минимуму негативное воздействие на организм угарного газа, Минздравсоцразвития России настоятельно рекомендует не пренебрегать мерами профилактики и соблюдать простые рекомендации: 

- избегать длительного пребывания на воздухе ранним утром, т. к. в эти часы концентрация смога максимальна; 
- ограничить физические нагрузки и занятия спортом; - надевать увлажненные защитные маски при усилении запаха дыма; 
- изолировать оконные и дверные проемы влажной тканью; -
проводить в помещениях ежедневную влажную уборку; 
- носить одежду из натуральных тканей; 
- принимать душ несколько раз в день; 
- промывать нос и горло проточной водой; 
- принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний); 
- употреблять низкокалорийную, преимущественно овощную и фруктовую пищу, за исключением особых медицинских случаев.

В жару в связи с повышенным потоотделением в организме человека нарушается минерально-солевой баланс. Для его восстановления и поддержания необходимо соблюдать питьевой режим. Ежедневный рацион должен включать следующие напитки: 
- подсоленную и минеральную щелочную воду; 
- молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку); 
- соки; 
- минерализированные напитки; 
- кислородно-белковые коктейли. 
Из рациона следует исключить сладкие газированные напитки. 
В жару лучше употреблять воду небольшими глотками равномерно в течение дня. Дробное питье воды позволяет не перегружать сердечно-сосудистую систему, поддерживая нормальный объем циркулирующей крови, артериальное давление и частоту сердечных сокращений. 

В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (при появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо срочно обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания следует строго выполнять его рекомендации.

 

Просмотров: 19 | Добавил: заведующий | Рейтинг: 0.0/0

Поиск
Наши контакты
Интернет приемная
Категории раздела
Мой кабинет
Доска объявлений
Приём в ДОУ Важные телефоны для обращения граждан Сведения о ходе рассмотрения обращений граждан
Погода в Братске
Календарь
«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

   Использование материалов сайта без гиперссылки на ресурс запрещено©МБДОУ"ДСОВ №76" 2019